Изжога – процесс попадания соляной кислоты из желудка в пищевод в результате нарушения функционирования сфинктера. Чувство жжения – неприятный симптоматический признак, беспокоящий беременную женщину на протяжении периода вынашивания ребёнка. Но будущей маме во избежание серьезных проблем развития малыша трудно подобрать подходящую терапию.
Причины возникновения
Выбор терапии лечения изжоги зависит от причины возникновения чувства жжения, обусловленной индивидуальными физическими особенностями организма:
- изменение гормонального баланса;
- активная выработка прогестерона;
- повышенный уровень кислотности;
- увеличение матки;
- поздний срок беременности.
На начальных сроках первой и последующей беременности происходит увеличение количества вырабатываемых гормонов, которые влияют на тонус мышц. Нарушение естественного функционирования приводит к непроизвольному выбросу соляной кислоты обратно в пищевод после употребления продуктов. Активная выработка прогестерона влияет на процесс пищеварения: количество гормона препятствует быстрому усвоению еды. Длительное переваривание способствует повышению кислотности, что вызывает изжогу.
Во время беременности происходит постепенное увеличение матки. Размер органа сокращает пространство брюшной полости: объем желудка уменьшается, поэтому сок, выделяемый для переваривания пищи, попадает в пищевод. На последних месяцах беременности плод постоянно двигается, переворачивается. Активность малыша способствует сдавливанию желудка, что приводит к возникновению чувства жжения в течение дня.
Методы терапии
Способ лечения изжоги зависит от срока беременности, самочувствия будущей мамы. Эффективными методами терапии, позволяющими устранить неприятное чувство, являются соблюдение правильного питания, здоровый образ жизни, применение разрешенных лекарственных препаратов, средств народной медицины. Лечение должно осуществляться под наблюдением личного врача гинеколога.
Правильное питание
На протяжении всей беременности следует следить за питанием. Рацион будущей мамы напрямую влияет на физическое, умственное развитие малыша. Меню должно быть разнообразным, сбалансированным, чтобы ребенок получат необходимые витамины, минералы, питательные вещества.
Существуют правила питания, благодаря которым можно избавиться от изжоги во время беременности:
- частое употребление еды небольшими порциями;
- исключение из рациона вредных продуктов: жирной, копченой, термически не обработанной пищи, полуфабрикаты, еду быстрого приготовления, фастфуд;
- отказ от кислых, соленых продуктов;
- употребление пищи с низким содержанием клетчатки;
- исключение аллергенов: грибов, орехов, сладостей;
- последний прием пищи за несколько часов до ночного сна;
- нахождение в вертикальном положении после употребления еды на протяжении получаса.
Исключение из рациона запрещенных продуктов снизит риск возникновения жжения, позволит сохранить идеальную фигуру на протяжении всего периода вынашивания плода. Разрешенными к употреблению ингредиентами являются крупы, натуральная молочная продукция, каши, супы, бульоны, овощи, фрукты. Продукты, помогающие от изжоги, – молоко, овсянка, семя льна, пюре из картофеля, овощные соки.
Здоровый образ жизни
После приема пищи во избежание возникновения чувства жжения не рекомендуется принимать горизонтальное положение, садиться. Это приводит к замедлению процесса пищеварения, долгому прохождению еды через желудок в кишечник.
Во время беременности желательно выполнять легкие физические упражнения. Но следует избегать наклонов, изменения положения тела, напряжения пресса, чтобы не спровоцировать выброс соляной кислоты в пищевод. На протяжении всего периода вынашивания необходимо носить свободную, неплотно облегающую тело и не сковывающую движения одежду.
Медикаментозная терапия
Принимать медикаментозные средства беременным от изжоги следует с осторожностью. Многие препараты имеют противопоказания к применению женщинам, находящимся в положении. Но существует список безопасных лекарств, которые можно пить на любом сроке беременности:
- альгинаты;
- антацидные препараты.
Врачи рекомендуют отдавать предпочтение альгинатам для нормализации кислотности при высоких показателях, антацидам – для приостановки активного выделения желудочного сока. Препараты, назначаемые от изжоги при беременности, отличаются компонентами, показаниями к применению, побочными действиями.
Альгинаты
Антисекреторные препараты состоят из растительных компонентов – бурых водорослей, действие которых направлено на нейтрализацию соляной кислоты. Именно повышенное содержание желудочного сока приводит к изжоге. Взаимодействие препарата с соляной кислотой способствует образованию ионов кальция. Средства обладают обволакивающим, защищающим от воздействия внешних факторов действием. К альгинативным препаратам от изжоги во время беременности относятся:
- Гевискон;
- Ламиналь;
- Альгинат кальция.
Применение медикаментов безопасно для здоровья будущей мамы и малыша, потому что лекарства не всасываются в кровь. Средства очень хорошо помогают устранить чувство жжения на поздних и ранних сроках беременности. Компоненты медикаментов не вызывают аллергическую реакцию. Альгинаты нормализуют кислотный баланс, восстанавливают поврежденную кишечную микрофлору, поэтому подходят даже для женщин, имеющих заболевания желудочного тракта: гастрит, язву.
Антациды
Антацидные лекарства при беременности от изжоги делятся на всасывающиеся и не всасывающиеся. Безопасным вариантом для будущих мам являются препараты, которые не всасываются, не вызывают задержку выведения из организма лишней жидкости, что может привести к появлению отеков конечностей. Применение антацидов способствует нормализации уровня кислотности. Комбинированные средства содержат в составе минеральные вещества, способствующие восстановлению поврежденных стенок желудка, укреплению костной системы. Дешевыми антацидными медикаментами, которые можно принимать во время беременности, являются:
- Альмагель;
- Гастал;
- Ренни;
- Маалокс;
- Релцер.
Всасывающиеся антациды, в состав которых входят магний, алюминий, приводят к неустойчивому характеру стула, дефициту микроэлементов. Недорогие препараты рекомендуется применять только после появления симптоматического признака, доставляющего дискомфорт.
Средства народной медицины
Народные средства являются безопасными средствами, эффективно заменяющие дорогостоящие капсулы, таблетки от возникновения изжоги при беременности. Проверенными способами лечения, которые разрешается применять даже после 20-й недели, являются:
- настои из лекарственных растений: вереска, золототысячника, аира;
- травяной чай;
- имбирь.
Травяные чаи с добавлением фенхеля, ромашки, мяты обладают противовоспалительным, антибактериальным и антацидными действиями. Напитки способствуют нормализации процесса пищеварения, снижению приступов тошноты – признака токсикоза на ранних сроках беременности. Травяные отвары, настои нейтрализуют соляную кислоту в желудке. Прием напитков осуществляется перед каждым приемом пищи. Свежий предварительно измельченный имбирь добавляют в чай, отвары, блюда при приступах изжоги.
Полезные советы
Избежать изжоги во время вынашивания ребенка можно, если соблюдать меры предосторожности:
- при беременности можно принимать болеутоляющие препараты только в экстренных случаях для снятия сильных спазмов;
- отказаться от приема соды при изжоге во избежание повторного возникновения чувства жжения из-за содержания углекислоты;
- принять антацидные, антисекреторные средства можно только после консультации со специалистом.
Профилактика
Появление изжоги во время беременности почти неизбежно в связи с физическими изменениями организма женщина. Частое возникновение неприятного чувства жжения можно свести к минимуму, если следовать простым правилам:
- соблюдать режим: дробно питаться, исключить вредные продукты;
- больше отдыхать, спать;
- избегать эмоционального перенапряжения;
- пить витаминно-минеральные комплексы;
- вести активный образ жизни.
При появлении неприятного симптома нельзя игнорировать изжогу. Современные средства позволяют устранить чувство жжения без нанесения вреда плоду и будущей маме. Корректировка питания, полноценный отдых – залог счастливого периода ожидания малыша.
Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!
Автор: Румянцев В. Г. Стаж 34 года.
Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.
