Сегодня разберем, чем занимается рефлексотерапевт, кому он нужен и как проходит прием. В СМ-Клиника этот специалист работает в одной команде с терапевтом, неврологом, ортопедом и физиотерапевтом. Так пациент получает согласованный план лечения без лишних визитов и ожидания.
Суть метода простыми словами
Рефлексотерапия опирается на идею: стимуляция точек на коже передает сигнал нервной системе. Нервная система отвечает изменением боли, мышечного спазма, сна и настроения. Это похоже на нажатие кнопки перезагрузки. Кнопка маленькая, а эффект охватывает всю систему.
Методы разные. Классическая акупунктура использует тонкие одноразовые иглы. Акупрессура обходится без игл и применяет ручное давление на точки. Электропунктура дает мягкий электрический импульс через иглу. Моксотерапия прогревает точки полынными сигарами. Врач подбирает технику по показаниям и чувствительности пациента.
Когда стоит записаться
Причины записи понятны и бытовые:
-
хроническая боль в спине, шее, суставах;
-
головные боли и мигрени;
-
тревога, раздражительность, проблемы со сном;
-
невралгии, мышечные спазмы, последствия стресса;
-
функциональные расстройства ЖКТ, тошнота;
-
восстановление после травм и операций, когда медикаменты уже сокращены, а симптом еще держится.
Пример. Офисный сотрудник сидит по 8 часов и просыпается с «каменной» шеей. Таблетка снимает боль на полдня. Рефлексотерапевт работает с триггерными точками, снижает спазм и учит короткой разминке на 2 минуты. Через курс боль уходит надолго, потому что причина — мышечный спазм — ослабевает.
Что делает врач на первом приеме
Врач собирает жалобы и историю болезней. Проводит простой неврологический осмотр. Находит болезненные точки и зоны спазма. Составляет план: частота сеансов, метод, домашние задачи.
Часто план выглядит так:
-
6–10 сеансов 1–2 раза в неделю;
-
обучение двум-трем упражнениям на 5 минут в день;
-
работа со сном: фиксированное время отхода ко сну, небольшая вечерняя растяжка;
-
коррекция стула и питания при жалобах со стороны ЖКТ по согласованию с терапевтом.
Как проходит сеанс
Пациент ложится на кушетку. Врач обрабатывает кожу антисептиком и ставит тонкие иглы на 20–30 минут. Ощущения безопасны и контролируемы: легкое покалывание, тепло, чувство расслабления. Иногда появляется тяжесть в мышце — это нормальная реакция. После сеанса полезна вода и спокойная активность без силовых нагрузок в этот день.
Если иглы не подходят, врач выбирает акупрессуру или электростимуляцию. Эффект сравним, а переносимость выше у чувствительных людей и детей старшего возраста.
Противопоказания и ограничения
Есть ситуации, когда сеанс лучше отложить:
-
лихорадка, выраженная слабость;
-
острые инфекции, обострение кожных заболеваний в зоне работы;
-
склонность к кровотечениям, прием антикоагулянтов — решение совместно с лечащим врачом;
-
беременность — допускаются щадящие схемы и только по согласованию с акушером-гинекологом;
-
онкологические болезни в активной фазе — нужна отдельная тактика.
Врач обязательно спросит про лекарства, операции, импланты и аллергии. Это важно для безопасности и выбора методики.
Что говорит доказательная база
Данные по рефлексотерапии разноплановые. Есть сильные исследования по хронической боли в шее и пояснице, мигрени, тошноте после операций и химиотерапии. По тревоге и бессоннице результаты положительные, но эффект часто зависит от сопровождения: режима сна, физической активности, психотерапии. Поэтому рефлексотерапию правильно включать в комбинированный план. Так она работает лучше, чем в одиночку.
Простой образ. Боль — это пожарная сирена. Иглы снижают громкость сирены. А зарядка, сон и эргономика кресла убирают источник дыма. Нужны оба шага.
Подготовка к визиту
Соберите короткий список:
-
перечень лекарств и добавок;
-
выписки и снимки, если есть;
-
указание, где болит и что усиливает боль;
-
удобная одежда, которую легко закатать до локтя и колена;
-
перекус за 1–2 часа до приема, чтобы не было голода.
Так врач быстрее поймет задачу и начнет лечение без лишних пауз.
Побочные эффекты и как с ними справиться
После сеанса возможны:
-
сонливость и расслабление;
-
небольшая синюшность в месте укола;
-
кратковременное усиление боли в «проблемной» зоне на 1–2 дня.
Помогают отдых, теплая душ и вода. Если синяк больше обычного или боль держится дольше двух дней, сообщите врачу. План можно скорректировать: уменьшить время экспозиции, сменить точки, перейти на акупрессуру.
Итоги
Рефлексотерапевт — это врач, который помогает телу выйти из круга боли и спазма через работу с точками. Метод подходит при болях опорно-двигательного аппарата, мигрени, нарушениях сна и в реабилитации. Эффект выше в составе комплексного плана: упражнения, сон, рабочее место, психологическая поддержка. В СМ-Клиника рефлексотерапевт входит в мультидисциплинарную команду, поэтому пациент получает индивидуальную схему, понятные сроки и контроль результата. Если вы видите у себя задачи из списка выше, запишитесь на консультацию и принесите все медицинские бумаги. Так мы быстрее соберем картину и начнем помогать уже на первом приеме.
Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!
Автор: Румянцев В. Г. Стаж 34 года.
Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.
